장거리 달리기 무릎 통증1 [EP1] 장거리 달리기 첫 시도, 장거리 달리기와 단거리 달리기의 차이 1. 장거리 달리기를 시작하게 된 배경과 계기젊은 시절 기계체조 선수셨던 아버지의 운동신경과 근육 체질을 고스란히 물려받은 저는 초등학생 때부터 육상, 합기도, 축구, 배드민턴 등 못하는 운동이 없었습니다. 그래서 초등학교 때부터 100m 단거리 달리기 선수로 활동했었고, 중학교 때는 축구선수로 공격에서 수비까지도 커버 가능한 공격 선수로 필드를 뛰었었습니다. 성인이 되면서 잦은 부상과 병치레를 겪으며 운동선수를 직업으로 갖기에는 힘들겠다는 것을 알게 되어 지금은 시간 날 때마다 러닝, 풋살, 배드민턴 등 운동은 취미로 즐겨하고 있습니다. 아시다시피 취미도 시간적 여유가 있어야 즐길 수 있는데 그 시간은 제가 내는 건데도 일, 육아 등 우선순위에 있는 일들을 챙기고 나면 지쳐 쓰러지기 십상이더라고요. 운.. 2024. 7. 7. 이전 1 다음
